Banner

Radikal Forum

Yaşama dair her ne varsa...

Biyolojik Saat Nedir?

1
Biyolojik saat, insanların ve diğer canlıların içsel zamanlama mekanizmalarını ifade eder. Bu saat, vücudun fizyolojik işlevlerini düzenleyerek uyku-uyanıklık döngüsü, hormon salgılanması, vücut sıcaklığı ve diğer birçok günlük ritmi kontrol eder. Biyolojik saat, genellikle 24 saatlik bir döngü üzerinde çalışır ve bu da onu sirkadiyen ritimlerle uyumlu hale getirir.

Biyolojik saat, dış çevre koşullarına, özellikle de ışığa duyarlıdır. Örneğin, gün ışığı ve karanlık döngüsü, biyolojik saatin ayarlanmasında önemli bir rol oynar. Bu nedenle, uzun süreli jet lag veya gece vardiyası çalışması gibi ışık-donukluk döngüsündeki değişiklikler, biyolojik saatin dengesini bozabilir ve uyku bozuklukları, yorgunluk ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.

Biyolojik saat, vücudun içsel işleyişini düzenleyen ve dış çevre koşullarına uyum sağlayan karmaşık bir sistemdir. Bu sistem, genetik yapı tarafından kodlanmış ve çevresel ipuçları tarafından düzenlenen bir dizi moleküler ve hücresel mekanizma tarafından kontrol edilir.
Hiçbir şeye ihtiyacımız yok, yalnız bir şeye ihtiyacımız vardır; çalışkan olmak!

Mustafa Kemal Atatürk
Cevapla

“Biyoloji” sayfasına dön